Салат из корюшки – завтрак с рыбой и яйцом пашот от Юлии Высоцкой

Салат из корюшки – завтрак с рыбой и яйцом пашот от Юлии Высоцкой

Салат с копченой рыбой из корюшки и яйцом пашот. Рыба корюшка очень подойдет к этому рецепту. Салат из копченной корюшки, можно применять горячего и холодного копчения. Фото и видео как приготовить это блюдо со следующими ингредиентами:

Ингредиенты

Корюшка горячего копчения 300 г. Цикорий 1 шт. Яйца 1 шт. Лимон ½ шт. Тархун 1 пучок Уксус столовый 1 ½ ч. л. Оливковое масло 1 ч. л. Перец черный 1 щепотка

Шаги

Видео рецепта

Очень полезный и вкусный салат с копченой корюшкой, ведь в рыбе много витаминов А, В, D и минералов, а именно натрий, фтор, калий, магний и железо. Калорийность этого рецепта маленькая, корюшка содержит в 0,1 килограмме 103 Ккал-ии.

Dream-yachts
Добавить комментарий